選擇游泳池并不光是看人多人少這么簡單，還有許多細(xì)節(jié)值得注意，有些因素甚至相關(guān)安全和健康，不可輕視，有大量泳池中毒甚至死亡事件，也有許多人因為游泳而染上了口鼻耳朵和眼睛的疾病，具體怎么來選泳池我們慢慢來了解，首先要說的是大家選擇泳池時碰到的誤區(qū)

    “泳池味”說明泳池干凈？

    只要小時候有過游泳的經(jīng)歷的朋友，都知道一種類似消毒水的“泳池味”，許多人甚至把這樣的泳池味作為干凈清潔的表現(xiàn)，但其實恰恰是臟的體現(xiàn)，因為這些味道來源于游離氯和尿液、汗液中的氮類化合物發(fā)生的產(chǎn)物。（當(dāng)然一些泳池不用漂白粉、游離氯來消毒，而用臭氧、紫外線等，不能使用這個方法）

    人少小泳池比人多公共泳池干凈？

    許多人認(rèn)為人多的公共泳池不干凈，而健身會所的那種小泳池感覺，其實根據(jù)多個城市的調(diào)查來看，一般大泳池達(dá)標(biāo)率反而高，因為大的公共泳池（如體育中心、大學(xué)泳池）往往采用循環(huán)水系統(tǒng)，同時政府的督查力度更大，而健身會所的小泳池?fù)Q水頻率很低，常常就是每天撒一點漂白粉而已，一般質(zhì)檢機構(gòu)也不會去小泳池檢驗（或者說檢查頻率會低很多）

    泳池硬件設(shè)施大PK

    1.循環(huán)水vs固定水

    選擇泳池最重要的標(biāo)準(zhǔn)就是干凈和衛(wèi)生，而衛(wèi)生與否最重要的是看換水是否勤快和換水方式，一般來說一泳池水水量極大，換水成本很高，而且換水耗時也大，一個泳池很可能一年徹底放干的換水一次到兩次，這時候是否有循環(huán)凈化裝置就是分出泳池檔次最直接的體現(xiàn)了。怎么看泳池是否開了循環(huán)水？一般來說國內(nèi)采取的是順流式或者是混合式凈水裝置，也就是水自然溢出到凈水裝置，然后再凈化后排出。這種凈水裝置非常好辨別，有兩大特征，一個是這類泳池水位很高，水不斷漫出；一個是泳池邊緣是金屬或者塑料的格子，水可以直接流入凈化池。

    而通過人工換水的固定水泳池往往水位較低，泳池岸邊為硬質(zhì)材料。

    當(dāng)然如果是逆流式凈水裝置水不通過自然漫出來循環(huán)，而是在底部出水，底部會有白色的塑料圓孔進(jìn)水出水，一般都藏在泳道線下方，而且相對密集。

    和很多工廠裝了環(huán)保凈化裝置但做擺設(shè)一樣，有凈水裝置還沒用，還要開凈水裝置開不開，看開不開最方便的方式是看出水口是否一直有水出，出水口一般都是在泳池底部（類似上面逆流式凈水裝置的入水口），一般整套裝備運行會分為三個階段，一是簡單過濾（硅藻土等，除去頭發(fā)等雜質(zhì)），然后是消毒殺菌（含氯化合物、臭氧或者紫外線），三是加熱（調(diào)溫），要感受裝置開不開其實也很簡單，就是走到地下出水口感受出水的溫度，一般會比泳池溫度高，如果每個找了幾個出水口都在出水且有溫差，說明這個泳池是切實開啟了凈水裝置的。

    2．殺菌方式含氯化合物vs臭氧

    泳池中那么多人，難免有病原體、微生物，殺菌是必須的，不過殺菌劑的選擇很重要，雖然許多殺菌劑都能有效殺菌，但部分殺菌劑濃度過高較容易對人產(chǎn)生副作用，同時有的殺菌劑本身其實還好，但會和泳池中的物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生更有害的物質(zhì)。

    最傳統(tǒng)泳池一般都用漂白粉，小時候就游過泳的一定知道，清場后泳池員工就會往泳池內(nèi)啥漂白粉，甚至有的不負(fù)責(zé)任的泳池人在水里的時候直接撒漂白粉固體粉末。他的主要成分是次氯酸鈣，也就是Ca(ClO)?，當(dāng)然能夠有效殺菌，對人的副作用也很大，有毒性，新聞中泳池漂白粉中毒的事件也很多，氯化物中毒會對人體造成不可逆的損傷甚至致命，新聞一搜一大堆。漂白粉應(yīng)該經(jīng)過初步稀釋后再在人不在泳池時候進(jìn)行消毒，如果下次你看到工作人員直接拿漂白粉撒，那奉勸大家不要選擇這樣的泳池。

    除了漂白粉，現(xiàn)在也會用其他含氯化合物進(jìn)行殺毒，原理都是一樣。含氯化合物都會和人體排泄物（小便和汗液）中的含氮化合物發(fā)生反應(yīng)，形成毒性更大的東西。同樣是必須控制濃度和撒的時機，一般來說循環(huán)水的泳池是在外部（水在凈化裝置）時候進(jìn)行消毒，所以氯化合物的濃度會更均勻，危害小。而不管什么泳池，一個有責(zé)任心的泳池應(yīng)當(dāng)是每天定時或者實時監(jiān)測并公布氯化合物含量的，國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：“游泳池水(包括兒童涉水池連續(xù)供給的新水)應(yīng)保持游離余氯濃度為0.3-0.5毫克/升。游泳池水(包括兒童涉水池連續(xù)供給的新水)加氯量按池水中游離余氯量為0.3-0.5毫克/升”，以南京為例，多家正規(guī)的大型泳池都會在外面標(biāo)注每天的含氯量。

    現(xiàn)在也有新型的殺菌方式，分別是紫外線殺菌和臭氧殺菌。這兩種殺菌只可能是循環(huán)水泳池才可能使用。紫外線殺菌副作用最小，可是昂貴而且沒有持續(xù)作用，一般只在高檔健身會所的小型泳池使用，一種是臭氧殺菌，臭氧當(dāng)然過量也是有副作用的，但比含氯化合物少很多，而且即使和含氮化合物反應(yīng)也不會有有害物質(zhì)，同時對比紫外線殺菌殺菌的持久性要好很多。所以大型泳池極其推薦是臭氧殺菌的。以南京為例，南京大學(xué)仙林校區(qū)的泳池和全民健身中心的泳池就是臭氧殺菌的。

    不過因為紫外線和臭氧殺菌的持續(xù)性都遠(yuǎn)不如含氯化合物，經(jīng)常泳池即使用了這種殺菌方式，也會再用含氯化合物，也就是在外面循環(huán)進(jìn)化時候使用紫外/臭氧殺菌，在泳池里依然要添加漂白粉等殺菌劑，不過含氯化合物用量會少很多，所以大家也能夠根據(jù)放心。

    3．水溫控制

    水溫是很多人選擇泳池時候忽視的內(nèi)容，其實水溫的控制也能看出泳池的定位和運用，首先最基本的，如果一個泳池沒有恒溫系統(tǒng)，基本檔次就不高（這個道理大家都懂），但同樣是恒溫泳池，能保證水溫的恒定，還有能夠在外面公布今日水溫，就側(cè)面說明泳池的管理水平比較好。

    同時對于恒溫泳池，高低溫的選擇也需要注意，一般泳池水溫都在24-30℃，對于學(xué)習(xí)游泳的人和戲水的人，建議選擇高溫泳池，也就是28-30℃的；但長游健身的人，建議選擇低溫泳池，24-26℃為宜，最好不超過28℃。因為人體在水下沒有辦法排汗降溫，只能通過和水的溫度交換來降溫，對于大運動量的人，高于28℃的溫度不光是影響成績發(fā)揮，甚至是會導(dǎo)致水中暑和死亡，這不是開玩笑，實際有許多游泳中暑甚至死亡的案例，還有一些甚至是游泳運動員訓(xùn)練時因為水溫過高而死亡的事件，所以特別一些訓(xùn)練自然水域長距離游泳的人，一次游泳距離經(jīng)常在3公里以上，務(wù)必選擇低溫泳池。

    相反，對于學(xué)游泳的人和戲水的人，水溫過低就容易受涼（就算受涼這說法有沒有科學(xué)依據(jù)，但影響人體舒適度是肯定的），因為學(xué)游泳的和戲水的人運動量有限，或者說水中休息時間較長，并不用擔(dān)心水中中暑的情況，當(dāng)然一般來說因為經(jīng)濟因素，絕大部分泳池不會超過28度，但也有許多溫泉泳池、夏天烈日中的露天泳池，大家一定要注意水溫，水溫過高不能在其中進(jìn)行長距離游泳。

    細(xì)節(jié)決定成敗

    都說細(xì)節(jié)決定成敗，在泳池選擇中，這些細(xì)節(jié)看似無關(guān)緊要，卻能極大影響人游泳的舒適度，也可以從側(cè)面看出泳池的管理水平。

    1．強制沖淋與浸腳池

    絕大部分泳池規(guī)定人是必須淋浴后再下水的，一方面保證游泳的人心血系統(tǒng)安全，一方面也讓泳池更加干凈。但絕大多數(shù)人不會這么做，所以部分泳池就在進(jìn)入泳池前安裝強制沖淋的設(shè)備，這樣一個很小的細(xì)節(jié)，卻能改善泳池的環(huán)境，也能減少突發(fā)事件。

    浸腳池基本所以泳池都會設(shè)，因為腳上有大量真菌，要用高濃度含氯水進(jìn)行消毒，但浸腳池的設(shè)置也是可以看出泳池細(xì)心程度的地方，因為人總是不自覺的，許多人不喜歡踩到消毒水里，許多泳池將浸腳池放在空曠的地方，導(dǎo)致許多人直接繞過或者跨過去，而細(xì)心的泳池會將浸腳池放在室內(nèi)和室外交接的地方，在狹窄的通道里放置浸腳池，讓人繞不過去，這一個小小的細(xì)節(jié)也許會影響泳池的整體干凈程度。

    2．泳道和水深設(shè)置

    泳道和水深設(shè)置也是門學(xué)問，一般來說水越深游的越舒服（浪小、水的擾動少），而通過合理的水深和泳道設(shè)置，也能將長游的和學(xué)習(xí)游泳和戲水的分開。最基本的要求，那就是健身泳道要和戲水、學(xué)游泳的泳道分開，長游泳道再用泳道線做分割，并且禁止橫向游泳。水深方面最好選用V形的低而不是斜坡，也就是雖然深水區(qū)很深，但靠近頂頭的地方水深會變淺，這對于剛開始學(xué)會游泳的人能根據(jù)增強安全感。

    如果要做的再好，就是深水區(qū)水深能再加深。比如南京五臺山泳池，泳池被泳道分成兩大塊，一部分全是3.5米以上深的，即使夏天泳池人非常多，但對于長游的人來說，泳道中的阻礙也相對較少，因為這一塊都是游泳有一定水平游一定距離的人，泳池利用率就很高。戲水和學(xué)游泳的都在另外的淺水區(qū)游，互不打擾。

    對于泳道線也有些小細(xì)節(jié)要注意。泳道線的塑料漂浮物盡量選擇圓潤的材料。

    因為游蛙泳接近泳道線時（泳池人多，在所難免要游在邊上讓人），腳其實很容易蹬到泳道線上，本人就多次蹬到，有一次就因為泳道線的塑料浮標(biāo)比較尖銳，導(dǎo)致腳趾劃出血來。

    3．衛(wèi)生間位置和吐痰器

    如果問所有人游泳池最臟的是啥？大家可能都會說有人在泳池內(nèi)小便吧，《南方公園》專門以這個主題做了一集順便惡搞2012，泳池內(nèi)的小便含量一下子飆升到93%，發(fā)生質(zhì)變，產(chǎn)生大洪水……畫面太美，不建議與食物同時食用……要徹底禁止泳池內(nèi)的小便幾乎是不可能的，除了靠勤換水，還有一個就是衛(wèi)生間的合理布局。世界有三種人，一種是任何時候都講文明禮貌的，一種任何時候都不顧及他人的，但絕大多數(shù)人是第三種，也就是自己不太麻煩的時候還是講文明禮貌的。這就是“遵守規(guī)則的成本”問題，要減少不在泳池內(nèi)小便的“成本”其實很簡單，那就是衛(wèi)生間設(shè)立在泳池邊，而不是更衣室內(nèi)。比如南京兩個泳池，一個在泳池邊就有衛(wèi)生間，一個不光在只有更衣室內(nèi)有，更衣室還在二樓，需要爬樓上去才行，你說哪個泳池自覺的人更多？

    不過其實只要是健康人，尿液本身是無菌無毒的（但和含氯化合物反應(yīng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)），其實對健康危害最大還不是小便，而是痰液，痰液的細(xì)菌含量極高，一個較好的游泳池在泳道兩端，應(yīng)該有吐痰器，這也是讓泳池更干凈的一個小細(xì)節(jié)。

    場館管理

    1．救生員設(shè)置和吹哨率

    我們一直在說泳池的健康衛(wèi)生，其實看泳池質(zhì)量也不僅僅是靠硬件和細(xì)節(jié)，而要看人的管理，同時要要保證人身健康也不是簡單的衛(wèi)生就行了，另外一個安全隱患就是溺水，這就對救生員要求很高。首先最明顯的就是泳池內(nèi)有沒有救生員，或者說救生員的在崗率，一般來說標(biāo)準(zhǔn)泳池最起碼有兩個救生員，小泳池要有一個救生員，而救生員應(yīng)該有專門的高看臺可以坐，方便更好觀察情況，手頭也應(yīng)該有長桿、救生圈等設(shè)備。

    同時在崗不代表在工作，這就是考察一個泳池救生員是否在觀察的指標(biāo)，吹哨率，因為泳池除了溺水這樣的大事故，總有人會有些危險動作或者擾亂正常游泳秩序的動作，比如抱著泳道浮標(biāo)、跳水、打鬧、橫游等等，一個泳池經(jīng)常聽到救生員吹哨既說明這個救生員更觀察更細(xì)致，真有險情他能及時發(fā)現(xiàn)，也會大大改善泳池環(huán)境，讓人游的更舒心。

    2．體檢

    記得小時候去泳池都要辦理健康證，但慢慢這樣的行為流于形式，成了花錢買個紙片，漸漸就基本取消了，其實體檢本身是很必要的，首先部分疾病并不適合游泳，比如心血管疾病，而有些傳染病會通過泳池傳播，比如皮膚病、肝炎、眼科疾病等。大家真不要怕體檢麻煩，一個需要體檢證明的泳池恰恰是需要珍惜的可以信賴的。

    篇后語

    除了確保安全健康的基本設(shè)施，附加設(shè)施也能覺得游泳的舒適度，比如洗浴，首先必須位置充足、水量大，如果有浴盆、桑拿房那更加加分。更衣室的柜子的大小和離地面的距離也是影響舒適度的一個因素，甚至前臺發(fā)手牌的位置間隔都有講究，注意細(xì)節(jié)的泳池不會按號碼順序發(fā)，這樣會導(dǎo)致進(jìn)去的一批人都擠在一塊更衣，而是間隔著發(fā)。泳池邊上的健身設(shè)施也是提升一個泳池檔次的地方，可以將力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練一起進(jìn)行，不過對管理也有要求，對一個要求嚴(yán)格的泳池來說，力量訓(xùn)練區(qū)應(yīng)該不得著泳裝進(jìn)入，同時健身器械使用完后必須要重新沖洗更衣后才能入泳池。